Gut drauf und Mitten im Leben!

Lebensqualität im Alter liegt meist in der eigenen Hand – Aktivität ist der Schlüssel zum

Wohlbefinden.

Wir werden älter. Das ist einerseits sehr erfreulich, bedeutet aber auch eine stärkere Konfrontation

mit altersbedingten Krankheiten von Krebs über Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis zur Demenz.

Möglichst gesund und möglichst alt werden, dabei möglichst lange oder gar bis zum Ende

möglichst selbstbestimmt und im vertrauten Zuhause leben, ist natürlich das, was sich jeder Mensch

für sich und seine Angehörigen wünscht. Dafür müssen und können wir selbst einiges, nein, sogar

viel tun. Alles eine Frage des Lebensstils. Unterlassen, was uns schadet und tun, was unserer

Gesundheit guttut, je früher, desto wirksamer. Oft gilt es nur, den berüchtigten „inneren

Schweinehund“ zu überwinden. Einige beeinflussbare Faktoren für ein langes Leben mit hoher

Lebensqualität, sprich Gesundheit, liegen dank unzähliger Studien unübersehbar auf dem Tisch.

Oberstes Gebot ist Bewegung und zwar in jeder Beziehung. Handlung ist gefragt, in sozialer,

geistiger und körperlicher Hinsicht.

Bleiben Sie mitten im Leben – wir unterstützen Sie gerne in Ihrem Alltag – meist ergeben sich

daraus spannende Ideen, die die Freizeit wieder lebendiger und abwechslungsreicher machen.

Sprechen Sie uns an!